Ofen-Hähnchenschnitzel mit Gurkensalat
410 kcal
- Eiweiß
- 58 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 16 g
Beispielwerte pro Portion
Beta in Vorbereitung · iOS & Android
Dosti – dein Freund für Essen, Bewegung und Alltag
Kalorien und Makros im Blick – ohne auf Käsespätzle, Currywurst oder Lahmacun zu verzichten. Dosti erkennt deine Mahlzeiten per Foto und schlägt dir jeden Tag ein Fitness-Gericht vor.
„Dost“ heißt Freund – auf Türkisch, Persisch und in Zentralasien.
Alles, was dein Alltag braucht
Einfach, freundlich und ohne Druck.
Kalorien- & Makro-Tagebuch
Persönliches Tagesziel für Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett – übersichtlich auf einen Blick.
KI erkennt dein Essen
Foto machen oder kurz beschreiben – Dosti erkennt auch Schnitzel, Currywurst, Mantı oder Carbonara, mit Originalnamen.
Über 85 Gerichte offline
Deutsche Klassiker von Schnitzel bis Maultaschen – dazu türkische, italienische und russische Gerichte mit typischen Portionen, auch ohne Internet.
Fitness-Gericht des Tages
Jeden Tag ein Low-Carb- oder eiweißreiches Gericht mit Rezept.
Rezepte & Wochenplan
Eigene Rezepte speichern und deine Woche entspannt planen.
Fortschritt
Kalorienverlauf, Gewicht und Serien – damit du dranbleibst.
Health-Anbindung
Verbindung mit Apple Health und Health Connect für deine Aktivitätsdaten.
Daten auf deinem Gerät
Deine Daten liegen zunächst lokal auf deinem Smartphone.
Deine Küche, nicht nur Salat
Von der Kantine bis zu Omas Rezepten – Dosti kennt, was in Deutschland auf den Teller kommt.
Deutsch
- Schnitzel
- Currywurst
- Käsespätzle
- Rouladen
Türkisch
- Lahmacun
- Mantı
- İskender
- Menemen
Italienisch
- Carbonara
- Lasagne
- Bolognese
- Minestrone
Russisch
- Pelmeni
- Borschtsch
- Blini
- Syrniki
Mit Rezept
Fitness-Gericht des Tages
Jeden Tag schlägt dir Dosti ein Gericht vor – Low Carb oder eiweißreich, mit Rezept. Vertraute Aromen, leichter gekocht.
Weitere Beispiele: Forelle mit Spinat, Hähnchen-Döner-Bowl mit Bulgur, Quark-Syrniki.
Pellkartoffeln mit Kräuterquark & Leinöl
460 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 11 g
Beispielwerte pro Portion
Passt zu deinen Trackern
Dosti verbindet sich mit Apple Health auf dem iPhone und Health Connect auf Android. So fließen auch Daten von Geräten ein, die dort angebunden sind:
- Apple Health
- Health Connect
- Apple Watch
- Garmin
- Fitbit
- Samsung Health
- Withings
Die Verbindung erfolgt über Apple Health bzw. Health Connect – du entscheidest, was geteilt wird.
Ausblick
Dosti Premium
Einige KI-Funktionen werden Teil von Dosti Premium. Details teilen wir rechtzeitig mit allen auf der Warteliste.
Häufige Fragen
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Tagebuch-Daten liegen zunächst lokal auf deinem Gerät. Für die Warteliste speichern wir nur E-Mail, Sprache und Plattform – mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Für welche Plattformen kommt Dosti?
Für iPhone (iOS) und Android. Die App ist noch nicht in den Stores – die Beta ist in Vorbereitung.
Was kostet Dosti?
Zu Preisen können wir noch nichts sagen. Einige KI-Funktionen werden Teil von Dosti Premium. Die Warteliste ist kostenlos und unverbindlich.
In welchen Sprachen gibt es Dosti?
Diese Website gibt es auf Deutsch, Türkisch und Russisch. Wähle im Formular deine bevorzugte Sprache für Nachrichten von uns.
Ersetzt Dosti eine Ernährungsberatung?
Nein. Dosti ist ein Alltagsbegleiter und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung.
Sei von Anfang an dabei
Trag dich ein – wir melden uns, sobald die Beta startet.